Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 72,87g | Kolh.: 290,68g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Колос Батон Пектиновый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, Кукуруза Вареная, Кабачковая Икра, Колос Батон Пектиновый, Сельдь Соленая. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Жареный, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сельдь Соленая, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Nestle Кит Кат (29г), Кукуруза Вареная, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|