Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
113,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 62,47g | Kolh.: 230,95g.
Frukost: Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Tunnock's Caramel Wafer, Heinz Tomato Soup, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread. Middag: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Garlic, Onions, Colman's Season & Shake Rich Beef Casserole Seasoning Mix, Tesco Carrot, Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Annat: Semi-Skimmed Milk, Sponge Cake with Icing. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|