Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 88,58g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Kawa, Miód, Czarna Porzeczka, Czereśnie, Maliny, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Norven Форель Слабосоленная , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Czerwone Cebule, Pomidory, Галичина Йогурт Карпатський Чорниця. Middag: Olimp Whey Protein Complex 100%, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|