Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 94,67g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Десерт Тирамису. Lunch: Акконд Фитси , Grow Food Ризотто с Зелёным Горошком , Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Middag: ВкусВилл Томаты Вяленые, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой, Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Капучино, Grow Food Ленивые Вареники. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|