Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 73,53g | Kolh.: 162,40g.
Frukost: Сметана , Творожная Запеканка, Груша, Киндер Пингви, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Corny Big Coconut. Middag: Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
|
3621 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Simning (Måttlig) - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 2 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|