Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 92,78g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: Сырники в Духовке, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Перекресток Банан. Lunch: Мясновъ Перец Фаршированный. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lutik Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Частная Пасека Мёд Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriy916 's vikthistorik
|