Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
133,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 163,47g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Яшкино Пряники Классические, Сахар, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Активил. Lunch: Сахар, Кофе, Ikea Печенье с Карамелью, Heinz Соус Чили, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Middag: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Табрис Окорочка Куриные на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Куриные Котлеты с Кабачком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|