Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 87,61g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Кокосовое Масло, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1, Лисички. Middag: Абрикосы, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хуторок Творог 0,1%. Snacks/Annat: Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|