Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 43,39g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Цех 85 Кофе с Молоком, Рототайка Пастила на Фруктозе. Middag: Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Колбаса Нежная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Праздник Сластены Колечки Глазированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Биокефирный 1%, Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaind 1405 's vikthistorik
|