Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 111,77g | Prot: 50,40g | Kolh.: 27,79g.
Frukost: Арбуз, Кофе, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Кофе, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). Middag: Рижское Золото Шпроты в Масле, Чеснок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Mentos Ментос, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|