Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 41,23g | Kolh.: 48,95g.
Frukost: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Lunch: Tesco Mixed Bean Salad, Brown Rice, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Raw Vegetable. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|