Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 72,50g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Житня Сила Хлеб Гречневый , Селянське Молоко 2,5%, Вода, Кофе Заварной , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб, Вода, Кофе Заварной , Master Fish Салака Холодного Копчения. Middag: Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Клубника, Украинский Творог 5%. Snacks/Annat: Вода + Свежевыжатый Лимон, Сливы, Danone Актуаль Кавун & Диня, Вода + Свежевыжатый Лимон, Арбуз, Арбуз, Hame Пюре Яблуко Та Банан З Сиром, Вода + Свежевыжатый Лимон, Вода + Свежевыжатый Лимон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|