Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 48,66g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Черемушки Хлеб Достойный, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Помидоры, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Достойный, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рис Вареный, Сердце Куриное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Достойный, Арбуз. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Тильзитер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|