Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 45,65g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|