Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 117,68g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Annat: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, NL International Омега 3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Абрикосы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|