Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 57,12g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Яблоки Белый Налив. Lunch: Печенье Армейское Виток, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив. mer...
|
|
3107 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 27 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 24 minuter, Sömn - 5 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|