Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 86,65g | Kolh.: 243,95g.
Frukost: Арахис, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Груша, Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Сливы, Яблоки Белый Налив, Курица Вареная, Крыжовник, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|