Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 10,00g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Middag: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sex - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 50 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|