Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 75,29g | Kolh.: 226,22g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: МарС Марс, Любятово Хлебцы с Отрубями, Салатик с редиской, Рубленые котлетки, Щебекинские, Кофе. Middag: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Snacks/Annat: Милка Шоколад Темный с Малиной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|