Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 0,67g | Prot: 3,67g | Kolh.: 111,05g.
Lunch: Цукаты, Чай, Базилик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Middag: Цукаты, Чай, Арбуз. Snacks/Annat: Цукаты. mer...
|
|
331 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|