Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 134,69g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Улитка Греческая с Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Нектарин. mer...
|
|
3128 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Google Fit - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|