Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 95,55g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сырники Домашние. Lunch: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры. Middag: Рахат Темный Шоколад 80%, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, ООО"Чебаркульская Птица" Колбаса Докторская Особая, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|