Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 99,17g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Терра Сироп Топинамбура. Lunch: Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Maltagliati Capellini, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Груша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|