Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 16,14g | Kolh.: 92,45g.
Frukost: Jeruk, Telur Balado, Tempe Gembus, Alfamart Daun Pepaya, Urap, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|