Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 75,12g | Kolh.: 63,11g.
Frukost: Изюмительная запеканка, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Сармич Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Изюмительная запеканка. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|