Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 95,50g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яичница. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Банановый Кекс. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|