Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 76,59g | Kolh.: 210,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Виктория Печенье Штрудельки, Nesquik Шоколадный Батончик. Lunch: Помидоры, Сладкая Булочка, Плов с Говядиной. Middag: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|