Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 113,15g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Middag: Огурец (с Кожурой), Карамель, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Мармелад, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|