Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 105,02g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Боката. Lunch: Плов 21.07. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ, Доброфлот Горбуша Натуральная, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г), Банан, Абрикос, Пятерочка Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|