Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 44,12g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Наполеон ПП, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники ПП, Зеленый Листовой Салат, Курица (Жареная в Панировке), Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|