Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 46,26g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Bridel Натуральный Сыр Греческий Рецепт, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Блинчики с Мясом. Middag: Ряженка 2,5%, Mazzetti Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Люди Любят Сырники . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy Cutter 's vikthistorik
|