|
Late dinner and a bit of a cheat day yesterday. Going to a strength day today and keep the food on the lighter side.
|
96,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 137,22g | Prot: 98,53g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Chives, 2% Fat Milk, Boursin Pepper Gournay Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. Middag: Brie Cheese , Salmon. Snacks/Annat: Ritter Sport Alpine Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|