Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
270 kcal
|
Fett: 9,53g | Prot: 31,80g | Kolh.: 12,40g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|