Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
61,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 99,28g | Prot: 113,17g | Kolh.: 37,20g.
Frukost: Sargento Whole Milk Mozzarella, Spinach, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Never Any Hickory Smoked Uncured Bacon, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Salmon, Birds Eye Broccoli Florets. Middag: Publix Deli Mojo Rotisserie Chicken, Hass Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Paleo Bakehouse Cinnamon Apple Empanada, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|