Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 55,82g | Kolh.: 204,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Картофельный Суп, Вареники с Вишней. Middag: Огурец (с Кожурой), Печенье. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|