Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 53,37g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Aldi Mature Cheddar Cheese, Hovis Soft White Medium. Lunch: Cappuccino, Tesco Houmous, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Tesco Butter Mintoes, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Quorn Vegetarian Gammon Steak, Roasted Potato, Salt , Vegetable Oil, Four Seasons Peas. Snacks/Annat: Hovis Soft White Medium. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#charlesX 's vikthistorik
|