Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 89,48g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Café com Leite Desnatado, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Café com Leite Desnatado, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. Lunch: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Lasanha com Carne. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gBerenice59 's vikthistorik
|