Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 34,75g | Kolh.: 153,40g.
Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Sugo di Pomodoro. Middag: Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Arborio, Pomodorini. Snacks/Annat: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
|
166 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|