Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 67,95g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Помидоры, Сливочное Масло, Чумак Макароны Спиральки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Булкин Хлеб Козацький. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Белая Бяроза Пломбир Эскимо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|