Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 59,08g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Greenfield Чай Черный, Майонез, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сырный Соус, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарин, Вемол Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|