Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 80,80g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Помидоры Черри, Куриная Грудка. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|