Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 74,30g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Пестравка Молоко Отборное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Добрый Цитрусовый Микс, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Нектарин. Middag: Черная Смородина. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|