Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 96,12g | Kolh.: 215,18g.
Frukost: Winway Мандарин Сушеный, Nestle Батончик Kit Kat, Сильпо Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Clever Яйцо Куриное 1 Категории, Almette Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский . Lunch: Терра Гречневые Хлопья, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жменька Хлебцы Рисовые, Огород Кукуруза. Snacks/Annat: Персик, Банан, Good Morning Гранола Тропик, Рудь Мороженое Фисташка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|