Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 55,17g | Kolh.: 40,64g.
Frukost: Chiaru Семена Чиа, Молоко Сухое Обезжиренное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lunch: Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Middag: Pizza Mia Пицца с Колбасой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|