Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 79,88g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Виноград, Президент Сыр Чизбургер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Middag: Виноград, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мюсли с Фруктами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|