Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 106,79g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке, Творожно-Желейный Тортик. Lunch: Баклажан, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш, Alpen Gold Шоколад Молочный, Здоровый Стиль Хлебец, Магнит Сыр Российский 50%, Абсолют Хлеб Российский, Борщ Украинский. Middag: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Балтика Пиво Безалкогольное, Банан. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marsovna_ 's vikthistorik
|