Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 102,39g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Суп из Семги. Middag: Избенка Буррата, Суп из Семги. Snacks/Annat: Обычные Блины, Перекресток Варенье Клубничное, Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|