Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 98,17g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Яшкино Конфеты Глэйс , Хачапури Лидочка пп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Филе Свинины, Пп творожные кексы. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Зеленые Оливки, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебодар Хлеб Ароматный, Bounty Bounty , Пп творожные кексы, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|