|
Down very slightly. Not bad.
|
78,3 kg
Tappat hittills: 74,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2013:
|
1642 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 94,23g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Almond Breeze Unsweetened Original, Fried Egg, Lobster Base, Bananas , DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK. Lunch: Peach, Dannon Light & Fit Pineapple Coconut Yogurt, Stonyfield Oikos 0% Vanilla Yogurt. Middag: Asiago Risotto Bites. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi Fledgist;s
Please go to youtube.com and watch this title.It inspired me today. It changed me and it will change you.
Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation!
http://youtu.be/qX9FSZJu448
11 jan 13 av medlem: Jenny7
|
14 jan 13 av medlem: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|