Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 148,12g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Макдоналдс Нагетсы (6), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|